6 Signes que Votre Mariage se termine par un Divorce

Si vous êtes marié ou que vous avez été officiellement mariés depuis des années, vous pouvez, comme de nombreuses femmes Américaines, s’inquiéter de votre cote de divorce oscillent autour de 50%. Même si cela peut être vrai pour votre maman génération, le taux de divorce ne semblent être en déclin au cours des dernières années. Encore, les facteurs qui permettent de prédire si un couple va durer sur le long terme — ou d’un fichier de différences irréconciliables — être resté le même.

Carrie Cole, M. Ed., LPC, maître formateur certifié, et directeur de recherche à l’Gottman
Institut de la, partagé avec esmokeclean.fr les six principaux signes d’un mariage est dirigé pour Splitsville. Voici ce à regarder dehors pour une fois, la lueur de la lune de miel est porté off.

1. Il Vous Met En Bas
Exemple: Vous et votre beau êtes sur le point de la tête, mais vous avez égaré vos clés de nouveau. "Comment prévisible," il murmure avec une contrainte d’expiration. "Combien de fois par semaine pouvez-vous sérieusement de ne pas garder de vous ensemble?"

Le plus énorme facteur prédictif de divorce est le mépris, dit Cole. Pense: Carrément la méchanceté, le mépris, moqueries, railleries, œil-de roulement, les injures, ou le sarcasme. (L’hostilité, en un mot.) Le pire? Au-dessus et au-delà de la signalisation de la fin d’une relation est proche, les conjoints qui sont constamment signifie un à l’autre en fait naufrage des uns et des autres systèmes immunitaires.

Essayez de prendre une pause avant de l’intimidation à votre partenaire de ce que vous essayez de sortir de l’habitude — et sinon, comment vous pourriez être en mesure d’obtenir ce but. (Si c’est juste pour une place ou se sentir mieux sur vous-même en mettre vers le bas, la confiance que toute la satisfaction d’être un con à ne faire que les deux de vous sentir terrible.)

2. Elle A Des Coupures Dans La Peau Du Personnage
Exemple: Il laisse ses chaussettes tous les coins de la chambre, en dépit de vous avoir dit de lui son désordre habitudes de vous conduire jusqu’au mur, oh, 678 occasions et de comptage. Votre réaction cette fois: "Quel est le problème avec vous?! Êtes-vous un idiot? Ou juste complètement incapable de nettoyage après vous?"

Ou … vous avez quelques kilos depuis la relation de départ. Et, d’une façon trop porter de jugement coup d’œil, décide de vous rappeler "comment vous avez vraiment vous laisser aller."

Similaire au mépris, à la critique offre également un douloureux coup pour une relation à long terme, Cole de points. (Vous n’avez jamais à l’heure; vous êtes toujours en train de me laisser descendre. Comment pouvez-vous être aussi tendu, ne pouvez-vous pas simplement se détendre?) Éviter cette approche à tous les coûts si vous souhaitez que votre mariage reste satisfaisant pour toutes les parties concernées.

Ce n’est pas à dire que vous devez éviter d’exprimer des plaintes dans une relation. Avaler vos préoccupations augure juste que de mal pour votre relation et de votre propre santé physique. Mais si vous avez un problème avec quelque chose de votre partenaire fait ou dit, le coup d’envoi de la maladroite convo à ce sujet dans un kinder façon et avec un ton plus doux. (Pour les débutants: "Hé, l’amour. Je sais qu’il peut être difficile pour vous de sortir de travail avant le 6, mais je suis stressé à propos de l’obtention de cet événement sur le temps. Est-il possible vous pourrait se faufiler un peu tôt à cette date?" ou, "j’ai remarqué que vous avez été vraiment stressé ces derniers temps. Veux parler de ce qui se passe?")

Le kinder approche permet de réchauffer votre partenaire à la pensée de changer de comportement — ou, à tout le moins, vous donnant de délicieux la satisfaction de se sentir entendu.

3. Vous Refusez d’Admettre que Vous avez Tort
Exemple: Elle vous confronte à propos d’être émotionnellement vérifié lors de la dernière réunion de famille. Votre réponse: "Vous êtes vraiment trop sensible à ce sujet. Je ne faisais rien de mal. À dieu ne plaise que j’étais fatigué."

Esquivant la responsabilité ("Depuis quand est-il de mon travail à l’horaire de l’exterminateur?) et de montrer du doigt ("Oh, je suis à la faute pour le harceler? Vous faites plus que ce que je fais!") sont d’excellents exemples de l’attitude défensive dans les relations. À partir de cesse de souligner votre partenaire défauts pour ne pas admettre que vous êtes (bien évidemment) de mal, Cole dit de garder votre garde nixes crucial des sentiments de proximité toutes les relations besoin pour rester fort.

4. Vous Tempête les Uns sur les Autres
Exemple: Vous êtes en essayant de lui dire combien ça fait mal quand elle refuse de ramasser vos appels à l’œuvre. Elle roule des yeux dans la cuisine, des gouttes de son assiette dans l’évier et répond avec un "Vous savez quoi? Je suis juste de ne pas parler de ce qui, de nouveau, j’ai eu une longue journée." Vous êtes de gauche avec l’eau courante et une douleur à la douleur dans votre poitrine.

Si vous ou votre partenaire a jamais complètement à l’arrêt, disparu le silence, ou en colère ont pris d’assaut l’écart de la conversation, alors félicitations (ou pas) — vous avez été touché à l’obstruction. Cette réaction froide de conflit blocs de communication saine et crée un bloc de glace distance émotionnelle — pas exactement la recette pour un mariage heureux.

5. C’est un Total Downer
Vous boulon dans le salon de dire à votre mari, il y a une nouvelle exposition au musée vous l’habitude d’aller quand vous étiez encore des "jeunes mariés." Sa réaction immédiate? "Hon, je n’ai pas vraiment le temps," ou, "Ouais, eh bien, vous voulez le pied le projet de loi sur cette excursion?" Womp.

Être un point négatif en réponse à une excitation au sujet de sa journée de travail, l’écrasement de leur proposition de raviver la romance avec une escapade de week-end, ou pour leur rappeler de tout ce qui est mal avec leur famille, la santé, ou l’existence n’est pas (comme vous pouvez l’imaginer) rendre quelqu’un heureux de rester engagé à vous.

Pire encore, lorsque la négativité se glisse dans une relation, Cole de points, les partenaires sont plus susceptibles de voir les uns et les autres comportements (même bien l’intention d’actes) comme malveillant, blessants, et décevant. C’est une situation perdant-perdant, Cole dit, quand "les partenaires de chercher ou de se concentrer sur le mauvais peu importe ce que l’on fait pour les autres."

6. Elle A Donné Empathiques Mois
Exemple: Il est évoqué la possibilité d’un couple de counseling en plus de quelques fois. Mais, à chaque mention, vous rechigner. "L’oublier. Ça ne vaut pas l’effort", vous vous dites. Ou, "je ne veux pas perdre mon trouver de l’argent hors de ce que j’ai fait de mal."

Un mariage a probablement atteint sa date d’expiration, lorsque l’un ou les deux partenaires sont plus disposés à résoudre les problèmes qu’ils voient dans leur relation, Cole dit. Si c’est ne pas vouloir aller à la consultation, à résister à tous les efforts visant à raviver la flamme, ou refuse obstinément de changer la façon dont ils parlent (ou les affronter) l’un de l’autre, un manque de volonté de faire partie d’une équipe essentiellement des signaux "j’abandonne."

Cole nous rappelle que personne n’est parfait et qu’il n’est pas nécessairement un briseur d’affaire si tout ce qui précède parfois des cultures au cours d’une relation. Mais elle conseille les couples concernés de ne pas attendre pour s’attaquer aux problèmes, car un trop grand nombre accumulé les ressentiments peuvent paralyser un mariage au-delà de la réparation. ("La moyenne du couple attend autour de six ans trop de temps à chercher des conseils," Cole des points.)

Si votre mariage est en train de crier pour de l’assistance, atteindre un Gottman-thérapeute dans votre région, jetez un oeil à ces recherches adossés à des livres d’auto-assistance, ou de considérer la réservation d’un couple avant qu’il ne soit trop tard.

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