Le 13 Meilleur Rapport Conseils Jamais

Le début d’une relation est généralement la partie la plus facile; c’est
le maintien de la connexion qui devient un peu délicat. C’est
pourquoi un nombre croissant de twosomes (ou pas
ils ont attaché le noeud) vont en thérapie de couple comme un
frappe préventive contre les moments difficiles, qui vont inévitablement
frapper…et pour apprendre à tenir le bon temps qui coule.
Pour vous donner un coup de pouce dans votre vie amoureuse, nous avons demandé aux pays de l’
top relation des experts afin de partager le plus de choses cruciales
qu’ils ont découvert au fil des ans — à partir de grand-image philosophies
de petits gestes qui vont un long chemin. Ces pratiques
aidera à garder votre union dans un heureux, en bonne santé.

1. L’acte de Caractère

Les Couples de développer un particulier
dynamique: la façon dont ils se rapportent à
les uns des autres qui se répète
plus et plus. Si vous cassez le modèle et d’agir contre la
type — d’une manière positive — vous insuffler une nouvelle vie dans le
relation. Par exemple, si vous obtenez toujours en colère contre votre
mec quand il n’est pas de suivre à travers sur certaines tâches, de les essayer
s’adressant à lui dans une plus belle, plus ton amical, alors merci
lui, quand il fait un bon travail. Il fonctionne à chaque fois.

—Tony Coleman, psychothérapeute et de la relation entraîneur à McLean, en Virginie

2. Entrer en Contact Beaucoup

Pas de doute, vous embrasser
les uns des autres bonjour et peut-être
se blottir un peu après avoir
sexe. Mais les actes simples comme en caressant son bras pendant que vous y êtes
en regardant la TÉLÉVISION, en prenant sa main lorsque vous êtes à pied
en bas de la rue, ou de caresser sa cuisse pendant le dîner sont
également des moyens de liaison. Toucher à votre partenaire tout au long de
le jour qui déclenche vos hormones du bonheur, ce qui renforce
votre affection et vous fait vous sentir plus proche sur une
instinctif.

—Psychothérapeute Barton Goldsmith, PhD, auteur de
Émotionnel de remise en forme pour les Couples

3. Ne pas Être Amies

Être copains avec votre homme est
bien en théorie. Mais ce genre de
la connexion peut effectivement tuer votre
la vie sexuelle. Vous pourriez vous retrouver avoir un roommatelike bond
les uns avec les autres plutôt que d’un chaud si vous vous laissez
perdre du masculin-féminin de la tension qui a excité
vous au début de votre relation. Économiser de l’age
sessions pour quand vous passez du temps avec vos amies et
votre sexy de l’énergie pour la connexion avec votre homme.

—Lana Holstein, MD, directeur de la sexualité et de la vitalité des programmes
pour les couples à Miraval Resort à Catalina, Arizona

4. Profiter d’un Régime Régulier de Sexe

Si vous voulez maintenir
la proximité avec votre homme,
sortir de votre tête et
dans le lit. Les gars se sentent plus à l’aise connexion avec
les femmes sur un niveau physique, de ne pas s’engager dans des discussions profondes.
Pour renforcer votre lien, l’approche de votre convoitise de la vie comme
votre salle de gym régime ou de votre régime alimentaire — faire une partie de votre routine.
Fixer un objectif d’avoir des rapports sexuels au moins deux fois par semaine.

—Toni Coleman

5. À Tour De Rôle De Parler

Pour vous assurer d’obtenir à la fois une
l’occasion d’exposer ce qui est sur votre
l’esprit lors d’un conflit —
et obtenir vos points à travers le remplacement de jouer réfléchissant
thérapeute, où l’on écoute tandis que l’autre parle.

—Psychologue Diana Kirschner, PhD, auteur de
l’Ouverture de la Porte de l’Amour

6. Trouver l’Intersection

Lors de la prise de décisions
ensemble, essayer de trouver un
sol. Chacun d’entre vous
notez exactement ce que vous voulez. Disons
vous êtes pêche à la ligne pour un vacances à San Francisco pour voir le
sites et frapper jusqu’à la cool, des boutiques et des restaurants, tandis que
il veut une escapade tropicale où il peut légumes par
la piscine et siroter des boissons avec des parapluies dans le verre. Maintenant
que vos désirs sont clairement énoncées sur le papier, vous pouvez
choisissez un endroit qui saura satisfaire vos besoins. Cool
la ville, un peu de soleil…que diriez-Miami?

—Paul Dobransky, MD,
auteur de
Les Secrets de la Psychologie de la Façon dont Nous de Tomber en Amour

7. Plus Positif Que Négatif

Il y a de plus efficace
façon de air
les griefs que pour
fichier en colère plainte. Sandwich de votre commentaire négatif
entre les deux positifs. Si vous souhaitez faire une réclamation
sur la façon dont il est toujours en retard, par exemple, essayez quelque chose comme "Vous savez, j’aime que vous êtes tellement décontracté et facile à vivre,
mais ça me dérange quand vous vous présentez, si tard.
Je suis sûr que vous pouvez toujours être le plaisir de gars que j’adore et aussi être
dans les temps."

—Los Angeles psychologue Yvonne Thomas, PhD

8. Écho Les Uns Les Autres

Lorsque vous et votre homme
avoir une relation sérieuse
parler, c’est facile de se laisser entraîner
dans comment voulez-vous répondre que vous n’êtes pas vraiment
l’écoute de ce qui est dit. C’est pourquoi il est important
pour les deux de vous répéter les uns des autres: de sorte que vous savez que vous avez
été entendu et vous sentir compris.

—Yvonne Thomas

9. La Croissance De Votre Tolérance

Aucun de vous n’est parfait, et
les bizarreries vous avez tous deux sont
ici pour rester. Donc, plutôt que de
laissez ces ennuyeux traits de travailler votre dernier nerf, essayez de
entrer en contact avec l’avantage de l’un de ces défauts,
même si elle n’est pas immédiatement reconnaissable. Au lieu de
s’énerve quand il commence à crier à la TÉLÉVISION,
par exemple, rappelez-vous combien vous aimez sa
de la passion. Ou si sa timidité avec de nouvelles personnes qui vous dérange,
pensez à la façon rafraîchissante c’est d’être avec un frisson,
véritable gars plutôt qu’un ingénieux et fanfaron qui a besoin de chat
avec tout le monde dans la salle.

—Denver psychologue Jennifer Oikle, PhD, datant de l’entraîneur pour le Couplage de Connexion

10. Prendre un Temps d’arrêt

Il est important que vous
obtenir une pause de la
train-train quotidien et de passer
le temps seul en couple — les téléphones portables et l’Internet
sont hors-limites. Il peut être amusant d’excursion à la journée ou juste un peu
les heures de repos pour vous-mêmes. Le point est simplement de voler
(même si vous allez nulle part), donc vous pouvez vous reconnecter,
libre de toute distraction.

—Diana Kirschner

11. Son Retour

Vous ne pourriez pas d’accord avec
votre mec quand il a eu un
riff avec un ami ou il
pense que son patron est injuste, mais vous devriez toujours
être à ses côtés…et vice-versa. Sinon, vous serez tous les deux
sentez-vous comme vous ne pouvez pas compter les uns sur les autres. Qui n’a pas
signifie que vous devez prendre le "vous êtes tellement droite" route de tous les
le temps. Juste entendre de lui, et laissez-lui savoir que
vous allez le soutenir n’importe quoi.

—La Ville de New York psychothérapeute JoAnn Magdoff, PhD

12. Passer un Peu d’Argent sur Chaque Autres

Vous n’avez pas à
attendre pour un
occasion spéciale pour faire de petits cadeaux pour montrer votre
l’amour. En fait, les cadeaux sont plus amusant et significatif —
quand ils ne sont pas attendus. Essayez d’obtenir dans le
l’habitude d’échanger douce marques d’appréciation pour
sans raison particulière. N’allez pas souffler votre chèque de règlement
cependant. Ce n’est pas extravagant, c’est
juste une façon de montrer que vous avez vraiment obtenir — et de penser
sur — les uns des autres. Peut-être que vous lui acheter un tee-shirt de son
groupe préféré que vous avez vu sur la vente ou il vous donne un
paire de pyjamas dans votre couleur préférée.

—Barton Orfèvre

13. Être une Bonne Date

En Face, personne ne peut rester
fascinant pour toujours.
Après être ensemble
pendant un moment, l’excitation initiale s’estompe, et votre homme
pouvez commencer à obtenir un peu ennuyeux parfois. Hey, ne pas
pensez que vous êtes hors du crochet — si vous vous sentez un peu
ho-hum sur lui, le sentiment est probablement réciproque! Pour
lutter contre la déprime, à tour de rôle, avec un intéressant
l’idée de ce jour tous les mois. Garder le temps et
détails pour vous-même, et essayer de penser en dehors de la boîte —
le dîner et un film n’est pas exactement innovantes. Un de génial
concert ou un snowboard leçon, par exemple,
est beaucoup moins prévisible traiter.

—Jennifer Oikle

La Romance-Amicale À La Maison

Cohabitant a son
avantages, comme fréquentes
opportunités pour le sexe
et quelqu’un à lire
le journal du dimanche.
Mais l’harmonisation de
décoration de goût et de
le maintien d’un sens
de mystère peut être
un défi. Michael
Payne, designer d’intérieur
et l’hôte de HGTV
La conception de la
Sexes,
propose des conseils pour
le partage d’un foyer heureux.

Compromis
sur la couleur.
Les hommes veer
vers taupe et beige,
alors que les femmes ont tendance à aimer
plus les teintes, comme
rouge ou or profond. Pour créer
compatible à la maison,
en particulier dans la chambre à coucher,
où vous êtes le plus à l’
intime, essayez de couleurs à la fois
sexes s’entendre, notamment
comme brun chocolat ou
bleu argent.


Bannir la TÉLÉVISION à partir de
la chambre à coucher.

La télévision est l’un des principaux
l’intimité de tueur. Regarder
vos émissions préférées et les
Dvd dans une autre pièce,
et utiliser le boudoir
pour trois choses: le sommeil,
caresses, et le sexe.


Installer des variateurs d’intensité.

Faible éclairage peut sembler
comme un fromage cliché,
mais il ne peut vraiment définir un
de l’humeur, ce qui rend votre
salle de séjour se sentir confortable
et de donner à votre chambre à coucher
une sexy vibe.


Créer votre
propre espace.
Même
si vous êtes le partage
un pad, vous chaque besoin d’un
zone séparée pour servir
comme un calme, d’évasion. Il
peut-être juste une chaise
et une table dans un coin, un
bureau, ou si vous avez de la chance,
une pièce de rechange.

Surprenant Screwups

Éviter ces souvent négligée questions.

Vous ignorez les questions d’argent. Même
si c’est maladroit, vous avez besoin de discuter
qui doit payer quoi et comment
beaucoup à la fois de vous pouvez vous permettre.


Vous êtes trop gentil avec ses copains.

Ils sont ses amis, et il veut
préserver cette partie distincte de son
la vie qui ne comprennent pas de vous. Donc, ne pas
tag à chaque fois qu’il est avec eux.


Vous ne jamais discuter.
Par ne pas répondre à
un problème, il ne sera probablement pas
résolu. Expliquez comment vous vous sentez,
lui donner une chance de répondre, et
ne le laissez pas se résumer à une insulte combat.


Vous êtes trop peu d’entretien.
Si il est
d’un manque de considération et de ne pas l’appeler
sur elle, qu’il va garder de traiter le mal.
Juste être straight-up et dire que vous n’avez pas
comme être méprisé.

Source: Psychothérapeute Barton Orfèvre, PhD

—Rapporté par Lauren Denigan

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