Le Journal Alimentaire d’une Star du Porno

Récemment, j’ai parlé avec quatre stars du porno sur la façon dont ils rester en forme pour une profession qui les oblige à être nu sur la caméra. L’un d’eux, Chanel Preston, a accepté de se plonger un peu plus profondément dans sa routine et de révéler ce qu’elle mange sur une base quotidienne.

Preston, 28, a été de faire du porno pendant environ quatre ans. Elle a été découverte pendant le décapage à Hawaii. "Quelqu’un m’a demandé si je serais intéressé à faire des films pour adultes et j’ai pensé que j’allais vraiment en profiter et j’ai vu là l’occasion de faire une carrière hors de lui. Donc je l’ai pris!" dit-elle. Elle a remporté plusieurs nouveaux starlette prix sa première année dans le biz et accueilli cette année aux AVN porn awards, qui est essentiellement la cérémonie des Oscars du porno.

Lire la suite pour une semaine typique dans la vie d’une star du porno, qui comprend des biscuits pour le petit-déjeuner, le régime de secrets pour éclaircir les problèmes de peau, et la nourriture idéale pour manger avant le sexe anal.

Mercredi, Février 5
Parfois je ne mange pas jusqu’à ce que plus tard. J’ai pris un café à 10 h 30, et puis je n’ai pas mangé jusqu’à 1 h, j’ai eu mon plaisir coupable — Annie sans gluten, mac et le fromage, et un peu de yaourt. Le matin, j’ai dû mettre mes fenêtre de la voiture remplacé et j’ai été là pour toujours. J’ai eu quelques réunions de la journée. À 6 h 30, j’ai mangé du poulet dans ma voiture. Tout simplement de poulet à partir d’Aliments Entiers. Lorsque j’ai été manger dans la voiture, j’ai du courir autour de différentes choses. J’ai eu pour obtenir gravé au laser et faire mes choses girly. Je mange dans ma voiture souvent, malheureusement. Et puis, à 8 h 30, j’ai eu quelques crevettes et sans gluten, arachide biscuits au beurre et les raisins secs.

Jeudi, Février 6
J’ai eu des flocons d’avoine, à 9 h, Puis j’ai eu l’occasion de déjeuner avec une amie à moi à un restaurant Péruvien. Je suis obsédé par ce lieu. Ils ont un incroyable ceviche. Ensuite, j’ai snacked sans gluten biscuits. À 9 h 30, j’ai eu la feta fromage avec des craquelins de riz. Après le restaurant Péruvien, je n’ai pas vraiment d’avoir un repas. Je suis en train de travailler sur un webisode de la série en ce moment, donc beaucoup de mon temps est consacré à la rédaction et à faire des choses comme ça. Je suis en création d’un site web qui sera dédié à l’excrétion des croyances négatives sur le sexe. L’industrie est favorable. Nous nous connaissons tous bien.

Vendredi, Février 7
J’ai mangé de l’avoine, de nouveau, à 8 heures du matin, j’ai dû travailler ce jour-là, j’étais au travail jusqu’à 6 h 30, Nous avons été le tournage d’une scène. J’ai fait quelques sucré des pommes de terre sautées. J’aime cuisiner mais je ne cuisine pas beaucoup. Je viens de jeter des choses ensemble, et je ne suis pas assez stupéfiant. Ensuite, j’ai juste snacked sur des craquelins de riz et de la feta à 8 heures du soir, Quand je suis très occupé, je n’ai pas très faim. Même si je ne suis pas de prise de vue de scènes, en général, je fais face à beaucoup d’autres choses. Aussi, quand je travaille, j’ai l’habitude de ne pas manger beaucoup sur le jeu. Beaucoup de gens n’aiment pas manger avant les rapports sexuels, car il les fait se sentir le genre de graisse et de ballonnement et ils sont comme, "Ehhh, je ne me sens pas plus sexy."

Samedi 8 Février
J’ai eu yaourt et une pomme à 7:30 du matin et je travaillais ce jour-là. À environ 11 heures du matin, j’ai eu une salade Asiatique, puis à 2 h j’ai pris un café et le fromage, la viande et les craquelins. C’était une pause. Beaucoup de temps au travail, nous sommes assis sur notre cul. J’étais probablement assis autour d’ennui, en grignotant. À 8 h 30, j’ai eu le chou frisé et le maïs de la soupe, et j’étais encore vraiment faim donc j’ai eu aussi sans gluten bagel avec fromage à la crème et sans gluten Oreos. J’ai été sans gluten depuis le mois de novembre, mais j’ai éliminé de mon alimentation avant. Surtout dans L. A., c’est vraiment facile d’être sans gluten. Il est disponible partout. J’y suis d’abord allé sans gluten parce que j’ai eu quelques problèmes de peau. En général, j’ai vraiment incroyable de la peau donc je ne sais pas ce qui se passait. J’ai coupé le gluten et il n’a pas le pire, mais il n’a pas la faire disparaître. J’ai récemment vu un médecin et elle a du me manger beaucoup plus propre. Elle m’a fait prendre tout aliment qui provoque l’inflammation comme les poivrons, les tomates, les pommes de terre, même le café. Je suis en train d’arrêter.

Dimanche, Février 9
J’ai eu Oreos, de nouveau, à 9 heures du matin À 11 heures, j’ai mangé une mangue. Je n’ai pas beaucoup mangé ce jour là parce que j’allais à la maison d’un ami et je savais que j’allais avoir des relations sexuelles. Et je savais que j’allais avoir des relations sexuelles anales donc je n’ai pas vraiment manger beaucoup. Au moment de la nuit quand je suis rentré, j’ai eu du poisson et de tater tots. Il n’était pas en retard. Il a 8 ou 9 h

Lundi, 10 Février
Je me suis réveillé et qu’il a eu de la yerba maté à 8 heures du matin, puis à 1 h, j’ai eu du maïs et de la soupe de chou frisé. J’ai eu un tas de réunions de ce jour-là, j’ai été en mesure de se faufiler dans un jus à 3 h À 9 h, j’ai eu l’espadon avec du riz.

Mardi 11 Février
Je n’ai pas mangé à midi, mais j’ai eu poêlé ahi thon avec une salade d’épinards. Je n’ai pas cuisiner. À 5 heures, j’ai mangé mes restes de salade d’épinards et quelques pommes de terre en purée. Et à 7 heures, je n’ai collation de nouveau sur un cherimoya fruits et puis un peu plus sans gluten biscuits. Peut-être que je viens de faire des courses ce jour-là? Je ne me souviens pas de ce que je faisais! J’ai eu une petite séance d’entraînement dans la semaine mais il n’était pas à la salle de fitness ou de pilates. C’était un Strongboard Équilibre dans mon salon. C’est un vraiment cool balance board que j’utilise, et je peux faire des squats, des fentes, ou quoi que ce soit sur elle. Aide-moi à garder tonique quand je l’ai eu une semaine bien remplie!

Vous pouvez lire plus de Chanel réflexions sur l’image du corps ici (NSFW!). Cheryl Wischhover écrit à propos de la beauté, santé, remise en forme et de la mode. La suivre sur Twitter.

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