Sexe Parler de Réalisme: Comment Traiter les relations Sexuelles Douloureuses

Imaginez le sentiment insupportable de la douleur à chaque fois que vous avez essayé d’avoir des relations sexuelles. Il semble terrible, mais c’est un non-dits réalité pour beaucoup de femmes, selon le Collège Américain des Obstétriciens et Gynécologues,75 pour cent des femmes ont des douleurs pendant les rapports sexuels à un certain moment dans leur vie. Pour beaucoup, cette douleur est temporaire, mais pour d’autres c’est un problème qui a des répercussions profondes sur leur vie sexuelle, les relations, et de l’estime de soi. Cette semaine dans le Sexe Parler Realness, esmokeclean.fr parlé avec trois jeune femmes à propos de leurs expériences avec les relations sexuelles douloureuses.

Quel âge avez-vous?

Femme: Vingt-huit.

Femme B: Vingt-deux.

Femme C: Vingt-six.

Quand (et comment) vous vous rendez compte, le sexe était douloureux pour vous?

Femme Une: La première fois j’ai eu des relations, c’était douloureux. J’ai pensé que c’était normal, mais ensuite il a du mal à la deuxième et à la troisième, et la quatorzième fois de trop.

Femme B: Quand j’ai commencé à avoir des relations sexuelles à 18 ans, il était douloureux de temps en temps. Mon copain est sur le grand côté et j’ai la peau sensible, donc après le sexe, je serais crue et gonflés. Ce n’était pas un énorme problème pour moi, et j’ai été vraiment apprécier le sexe. Cependant, au cours de l’été 2012, j’ai eu les infections à levures récurrentes chaque mois, pour environ cinq mois dans une rangée. Au cours de l’infection, le sexe a été impossible, mais la douleur a duré entre et au-delà les infections.

Femme C: j’ai d’abord eu des rapports sexuels quand j’avais 20 ans avec un copain, je l’avais été avec pendant environ sept mois. Dès qu’il a poussé en moi, j’ai ressenti une douleur à la différence de tout ce que j’avais jamais ressenti avant et il y avait aussi beaucoup de sang. Je n’étais pas sûr si c’était normal, comme je l’avais dit que la première fois pourrait être douloureux. Mais c’était atroce.

Comment vous sentiez-vous à l’époque?

Femme: j’ai passé 10 ans à se sentir comme il y a quelque chose de mal avec moi et de la bonne volonté que problème. Je me suis senti chanceux que j’ai pu découvrir le plaisir sexuel des actes autres que l’acte sexuel, mais j’ai aussi grandi dans une culture qui glorifie pénis dans le vagin le sexe comme l’alpha et l’oméga de sexe. J’avais l’impression de nier mes partenaires de quelque chose qu’il voulait plus que tout autre chose. J’ai donc eu beaucoup de relations sexuelles douloureuses, après quoi je me sentais encore cassé ou défectueux. Intellectuellement, j’ai compris que le rapport sexuel est quelque chose que beaucoup de personnes ont apprécié, mais d’après mon expérience, je ne comprenais pas comment.

Femme B: Au début, j’étais convaincu que je viens d’avoir une autre infection. Quand le médecin m’a dit que je n’ai pas d’infection, j’ai senti que je devenais folle. Comment pourrais-je ne pas être infecté? J’ai ressenti de la douleur!

Femme C: j’ai été très traumatisée et a couru dans la salle de bain et pleuré pendant un temps très long, tout en essuyant le sang loin de mon vagin. J’ai ressenti de l’embarras et la honte et de la peur.

Comment vous sentez-vous maintenant?

Femme: je me sens tellement d’empathie pour mon passé de soi, parce qu’elle était tellement confus et se sentait si faible. Je veux faire les choses différemment, de sorte qu’elle n’a pas à souffrir pour une décennie. Et je ressens aussi beaucoup de déception dans certains de mes anciens partenaires, qui, au final, de mettre leur propre plaisir avant ma douleur.

Femme B: je suis heureux que j’ai enfin trouvé la cause et a été en mesure de surmonter mes relations sexuelles douloureuses.

Femme C: en Regardant en arrière maintenant, je ne suis pas sûr si j’étais prêt à avoir des relations sexuelles, et je ne pense pas que la relation que j’avais était une très bonne santé. Je ne suis pas sûr si j’aurais eu la même expérience, si elle avait été avec quelqu’un d’autre. Surtout maintenant, quand je repense à cette première fois, j’ai éprouvé beaucoup de sympathie pour mes 20 ans, auto, et si je pouvais revenir en arrière et lui dire toutes les choses que je sais maintenant sur le sexe, les hommes, les relations — je pense qu’il va l’aider beaucoup.

Savez-vous quelles sont les causes de votre douleur?

Femme: je n’ai ni la vulvodynie ou le vaginisme ou les deux — il n’a jamais été tout à fait clair pour moi. Quoi qu’il en soit, il rend l’insertion de tout type de douloureux, de sorte que des examens annuels sucer encore plus qu’ils ne le feraient d’habitude, et, jusqu’à récemment, les tampons n’était pas une option. Le fait d’avoir mon STÉRILET a été l’un des plus atroces choses que j’ai jamais connu. Au cours des années, la mémoire musculaire s’accumule, et mon corps s’attend maintenant d’insertion à être douloureuse, qui est une prophétie auto-réalisatrice.

Femme B: je suis allé à un urologue et il m’a dit que j’avais la vulvodynie, qui est quand la foune d’une femme est dans la douleur pour aucune cause identifiable, mais qui peut avoir été causé par ma crainte de contracter l’infection par un autre.

Femme C: j’ai le vaginisme, ce qui signifie essentiellement que mes muscles du plancher pelvien instinctivement taire dans l’anticipation de la douleur à chaque fois que quelque chose se passe près de là. C’est comme si vous vous brûler sur une flamme — la prochaine fois que vous aller près de l’un, vous allez le tirer en arrière par défaut. Après la première fois que j’ai eu le sexe et la douleur que j’ai vécu, j’en suis venu à attendre de la douleur à chaque fois et mon corps vient de fermer et a refusé de l’accepter.

Comment s’est-elle affecté votre vie sexuelle?

Femme: j’ai eu beaucoup moins de rapports sexuels que j’aurais eu, et moins de partenaires que je ne l’auraient eu autrement. Le rapport sexuel a toujours été émotionnel, parce que j’étais toujours inquiet à propos de la façon dont il va aller, et puis j’ai été déçu et en colère contre moi-même quand ça fait mal et j’ai dû arrêter à mi-chemin à travers, ou ne pouvait pas le faire du tout. Il est totalement en forme de mon sexe, de ma vie, et dans les plus sombres moments, mes sentiments à propos de mon corps et de mon viabilité en tant que partenaire romantique. Lorsque vous ne pouvez pas donner à la personne que vous aimez quelque chose qu’ils veulent vraiment et raisonnablement s’attendre dans une relation, il vous fait vous sentir terriblement inadéquat.

Femme B: Pour une bonne partie de l’année, c’est touch and go. Tout d’abord, mon partenaire et je ne pouvais pas avoir de rapports sexuels en raison de l’infection, et puis on ne pouvait pas à cause de ma peur. Lorsque j’ai été diagnostiqué avec la vulvodynie, nous avons travaillé à réduire mon stress et passait lentement. Je sens que cette expérience a permis de nous rapprocher et nous sommes maintenant plus à l’écoute les uns avec les autres organismes.

Femme C: Dans cette première relation, il y avait beaucoup de ressentiment. Il n’a jamais vraiment explicitement m’a dit que ça le dérangeait, mais il était assez évident de la façon dont il se comportait pendant les rapports sexuels, et finalement, nous avons cessé d’essayer tout simplement. Il m’a dit une fois qu’il avait envisagé de rompre avec moi parce que j’ai été "mauvais sexe". Cela fait plus de six ans, depuis que c’est arrivé et nous sommes en bons termes, mais je n’ai pas oublié la façon dont il m’a fait sentir. Depuis, j’ai dormi avec quelques personnes, avec divers degrés de succès — j’ai réussi à avoir complètement sans douleur des rapports sexuels avec un seul partenaire, mais il y a eu des problèmes avec les autres. Il semble qu’avec tous les partenaires que j’ai, les enjeux deviennent de moins en moins, et je suis en mesure de profiter de moi-même beaucoup plus, qui je pense est un sous-produit de l’acceptation de ma condition.

Comment vos partenaire(s) a répondu?

Femme: C’était un sac mélangé. J’ai eu une série de partenaires qui ont fait de leur mieux pour être patient, mais aussi pour les hommes, dans leur fin de l’adolescence et début 20s, de la patience autour du sexe est une ressource finie. Je n’ai pas vraiment conscience de l’importance d’un partenaire solide jusqu’à ce que j’avais dire, "Si vous êtes dans la douleur, je veux arrêter." Contrairement à ce que tous les précédents gars a dit, qui a, "Si vous voulez arrêter, c’est OK." Ceux sont deux choses complètement différentes sentiments, et je ne le savais pas, jusqu’à ce que j’ai entendu l’ancien combien de un fardeau, ce dernier avait mis sur moi.

Femme B: Il était très favorable et de rien, mais d’aimer. Je suis très chanceux d’avoir un tel patient partenaire.

Femme C: Comme je l’ai mentionné, mon premier petit ami n’était pas génial, mais nous avons été à la fois très jeune et naïf, et je pense qu’il avait des attentes irréalistes de sexe. Mon deuxième petit ami, avec qui j’étais depuis cinq ans, a toujours été très favorable et jamais fait pression sur moi en quoi que ce soit. Il a également été la personne qui m’a encouragé à éventuellement chercher de l’aide professionnelle pour elle, et je suis très heureux pour lui. Après notre rupture, j’étais très nerveuse à l’idée d’en parler à de nouveaux partenaires à ce sujet, mais j’ai été vraiment agréablement surpris de constater que ce n’est pas un problème du tout. J’ai daté de trois personnes depuis ma rupture l’année dernière, et pas l’un d’eux avait quelque chose de négatif à dire à ce sujet.

Avez-vous parlé à un médecin? Qu’ont-ils dit?

Femme: j’ai parlé à de nombreux NPs et ob-gyn à ce sujet. Ils ont été largement méconnue, même si l’on a suggéré d’utiliser plus de lubrifiant, et un autre m’a prescrit cette crème, qui aurait cessé de me sentir la douleur, mais aussi l’aurait empêché de me sentir, euh, rien. Pour moi, la question n’est pas seulement d’avoir des relations sexuelles, c’était pour avoir de bonnes relations sexuelles. Enfin, je suis allé à un ob-gyn qui m’a référé à un centre de thérapie physique, qui ont pu m’aider.

Femme C: je suis allé à un médecin à ce sujet dans le milieu de l’année 2013, après la mise hors tension pendant près de cinq ans. J’avais fait un peu de lecture en ligne et soupçonné que j’ai eu le vaginisme, et le médecin l’a confirmé. J’ai été ensuite envoyé à un physiothérapeute, spécialisé dans le plancher pelvien de la douleur. Elle m’a dit qu’en fait c’est très fréquent pour les femmes de faire l’expérience de vaginisme et la douleur pendant les relations sexuelles, même si ce n’est vraiment pas parlé si souvent, et qu’il est tout à fait curable avec la thérapie physique.

Quels sont les outils, les techniques ou les traitements avez-vous essayé de soulager la douleur? Ont-ils travaillé?

Femme: je suis allé à un centre de thérapie physique qui se spécialise dans la douleur pelvienne, et ils ont été formidables. Il y a un cocktail de changements de comportement et d’exercices — c’est différent pour tout le monde — mais aucun d’entre eux travaillaient jusqu’à ce que je pris la décision d’investir du temps et de l’énergie et de la patience. La thérapie physique n’est pas une drogue et ce n’est pas une baguette magique. Mais je l’ai trouvé vraiment efficace, et je souhaite que plus de médecins et d’infirmières savait à propos de la douleur pelvienne troubles et peut orienter les personnes vers un traitement efficace.

Femme B: Immédiatement après la vulvodynie diagnostic j’ai appris à faire du plancher pelvien s’étend, ce qui contribue à desserrer les muscles vaginaux. Pendant les troubles de la douleur, ils deviennent rigides et réagissent fortement à la touche. Lentement je me suis massé et puis a mon partenaire de massage jusqu’à ce que je pourrait reprendre à avoir des relations sexuelles. Pour lutter contre les infections à levures au cours de l’été, je prends l’initiative de prendre de l’acide borique suppositoires, qui est comme un vagin de vitamine!

Femme C: je ne suis probablement pas aussi diligent avec mon physique de la thérapie que je devrais être, mais je utiliser les dilatateurs — essentiellement des tubes de plastique que l’augmentation de la taille — pour travailler sur me détendre les muscles du plancher pelvien. Mon physiothérapeute a également suggéré l’application de packs de chaleur à mon estomac de se détendre les muscles, ainsi que les exercices de kegel pour obtenir mon vagin utilisé pour le serrement et de laisser aller. J’ai remarqué quelques changements là-bas et la dernière fois que j’avais PIV sexe, ce n’était pas vraiment un problème.

Ne vous passez plus de temps à faire des trucs sexuels autres que la pénétration maintenant?

Femme: Oui. Et il est bon d’avoir d’autres façons de sortir et d’obtenir votre partenaire off, des douleurs pendant les rapports sexuels a un moyen de mettre un voile sur la soirée — pas exactement propice à donner le meilleur du monde blow job.

Femme B: au Cours de l’infection, nous avons engagé plus de sexe oral, mais il n’a pas changé depuis.

Femme C: j’ai toujours été assez dans d’autres types de sexe de toute façon, mais mon état s’est certainement m’a fait plus conscients de toutes les autres choses que vous pouvez faire. Je ne pouvais pas être avec quelqu’un pour qui les rapports sexuels avec pénétration était le début et la fin de tous. J’ai l’orgasme facilement par le sexe oral, alors que je n’ai jamais orgasmed par PIV (si ce n’est pas douloureux, il a tendance à ne pas se sentir comme un ensemble beaucoup).

Avez-vous des conseils pour les femmes qui ont des relations sexuelles douloureuses?

Femme: Être gentil à vous-même. Il n’y a rien de mal avec vous. Vous n’êtes pas cassé ou défectueux ou de mauvaise à l’être humain de sexe féminin (aussi, beaucoup de personnes masculines de l’expérience de la douleur pendant les rapports sexuels, et ils ne sont pas mal à l’être humain, les mâles). Vous ne devez pas le sexe de quelqu’un. Le plus douloureux, le sexe, vous avez, le plus dur ça va être d’annuler votre corps et votre cerveau est tout à fait raisonnable de l’association entre le sexe et la douleur. Donc, ne pas faire des choses qui font mal, et je n’accepte pas que la douleur fait partie de l’affaire. Trouver un médecin qui prend votre douleur au sérieux, et puis essayer de tout traitement, vous pouvez vous trouver et se permettre jusqu’à ce que quelque chose fonctionne. C’est exaspérant d’avoir à travailler à elle, car il semble que ce devrait être quelque chose qui se fait naturellement, mais je vous promets que ça en vaut la peine.

Femme B: Vous n’êtes pas seul! Il y a toujours un remède; vous avez juste à continuer à essayer différentes voies.

Femme C: Ne vous forcez pas à avoir des rapports sexuels avec pénétration si elle est douloureuse, il ne fera que l’aggraver. N’ayez pas honte de demander de l’aide professionnelle; bien que j’ai entendu beaucoup d’histoires d’horreur à propos de médecins de ne pas comprendre, je n’ai rien eu, mais de grandes expériences avec les professionnels de la santé que j’ai vu. Sais que c’est de mieux en mieux avec le temps et de la patience et de dur labeur, et même si vous n’avez jamais le vaincre, il ya beaucoup d’autres façons de profiter d’un très grand et vie sexuelle satisfaisante. Rapports sexuels avec pénétration n’est pas tout, et une fois que vous venez de réaliser et d’accepter qu’il se sent vraiment comme vous gratuit.

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